日別アーカイブ: 2026年5月16日

中高年の日本人を健康にする生活習慣

 「適度な運動、食事の量に注意、適正体重の維持、食後の歯磨きが、日本の中高年の健康維持の中心的な秘訣だ」  最近、日本生活習慣病予防協会が、厚生労働省が昨年末に実施した「第20回中高年者縦断調査」の結果を整理して示した内… 続きを読む »